Infirmière spécialisée en santé au travail, aujourd’hui praticienne bien-être et coach en gestion du stress,
j’interviens à domicile et en entreprise pour aider chacun à retrouver sérénité, énergie et clarté intérieure.

Pour les particuliers

Vous ressentez de la fatigue, du stress ou une charge mentale trop lourde ?
Vous avez parfois l’impression de ne plus réussir à tout concilier — travail, famille, équilibre personnel ?
Vous avez déjà tenté de “tenir bon”, mais votre corps ou vos émotions vous rappellent à l’ordre ?
Si vous vous reconnaissez, vous êtes au bon endroit

Ce que je vous aide à retrouver :

Un corps apaisé et relâché

Un mental plus clair et plus calme

Une meilleure gestion de vos émotions

Un quotidien plus fluide et plus aligné

Une harmonie retrouvée au sein de votre famille

Je prends Rendez-vous

Pour les entreprises

Vous souhaitez offrir à vos équipes un vrai moment de respiration, prévenir le stress et renforcer la cohésion au travail ? J’interviens directement dans vos locaux pour apaiser les tensions physiques et émotionnelles, à travers des massages assis, des ateliers d’auto-massage et des séances de coaching stress & émotions.

Une démarche bien-être simple, concrète et adaptée à vos contraintes d’organisation.

Un accompagnement simple, humain et progressif

1- Échange initial – Nous faisons le point ensemble sur vos besoins (particulier ou entreprise).

2- Choix de l’accompagnement – Massage, coaching, ou parcours global corps–mental.

3- Vivre la séance – Un moment de détente profonde, d’écoute et de transformation.

Chaque accompagnement est personnalisé et bienveillant, respectant votre rythme, vos émotions et vos contraintes quotidiennes.

Derniers témoignages

"Après avoir subit une situation de stress intense dans le cadre de mon travail (je suis infirmier), j'ai reçu Sandra à mon domicile pour un soin aromatouch qui m'a fait le plus grand bien, nous avons échangé sur la situation problématique et ensuite j'ai reçu ce soin qui m'a libéré de mes tensions et de mon stress. J'ai pu très bien dormir le soir sans être réveillé par ce qui me prenait la tête depuis quelques jours. Merci!"

"J'ai eu l'occasion de me voir offrir 2 prestations à 2 moments différents auprès de Sandra une en amma allongé et une en AromaTouch : la amma allongé m'a permis une détente musculaire et une sensation de bien être global et le soin AromaTouch m'a permis de ressentir une grande relaxation grâce au combo huiles essentielles/ massage. Un grand merci!"

"J'ai eu la chance de bénéficier d'un soin Aromatouch et ce fut une expérience profondément apaisante et bénéfique. Sandra a su créer un environnement chaleureux et relaxant qui m'a permis de me sentir en confiance. Son toucher délicat et précis associé aux huiles essentielles de qualité m'ont permis de relâcher les tensions accumulées et de ressentir un réel bien-être. Chaque étape du soin est une attention particulière. Bravo et merci Sandra!"

"Plusieurs séances pour moi, je suis devenue accro ! Entre relaxant et revigorant, chacun peut y trouver son bonheur :) De plus, la bienveillance, la sympathie et le professionnalisme de Sandra sont juste formidables ! Merci beaucoup Sandra, je vous adore !!! et je recommande évidemment ! "

Vous souhaitez

Prendre un moment pour vous ?

Soulager vos tensions physiques et émotionnelles ?

Offrir à vos collaborateurs un vrai temps de récupération ?

Parlons-en ensemble

Interventions:

A domicile sur Lyon et sa région et départements Ain et Isère

En entreprise (Lyon et sa région- Ain-Isère- Paris- Marseille)

Me contacter/ réserver un appel découverte

Me connaître

‍⚕️ Je suis Sandra Foulquier, infirmière avec 11 ans d'expérience devenue praticienne bien-être et coach en gestion du stress et des émotions spécialisée dans l'accompagnement corpo-émotionnel.

Mon approche est née d’une conviction simple :
le corps et le mental ne sont pas séparés — ils se parlent, se répondent, se soignent ensemble.

Mon rôle est de vous aider à écouter ces messages, pour retrouver votre équilibre intérieur, avec douceur, respect et authenticité.

Mon expérience:

+ 10 ans d’expérience en tant que professionnelle de santé dont 4 dans le domaine de la santé au travail
Interventions en EHPAD et en entreprises privées
Spécialisée en gestion du stress, des émotions et du lien corps–mental