La fatigue dès le réveil

À peine réveillée, vous vous sentez déjà épuisée.
La nuit n’a pas suffi à vous reposer.
Votre corps est lourd, douloureux, votre motivation vacille… alors que la journée ne fait que commencer.
Même votre tête-à-tête avec le café du matin n’a plus le même goût.

⚡ Le rythme qui s’emballe

Et puis le rythme s’impose.
Tout s’enchaîne, sans répit — le travail, la maison, les enfants…
Ce sentiment de subir s’installe, de “faire pour faire”, sans vraiment ressentir.

❤️ Le trop-plein émotionnel

Vous aimez profondément vos proches, mais parfois, la fatigue prend le dessus.
Ces émotions qui débordent — la colère, la culpabilité, la tristesse — finissent par vous ronger.
Vous vous surprenez à crier, à réagir, alors que vous vous étiez promis de ne plus le faire.
Et aussitôt, la culpabilité revient, encore plus lourde :
vous êtes devenue cette version de vous-même que vous vous étiez jurée de ne jamais être.

‍ Le quotidien de la femme active

Entre les émotions de votre enfant, les nuits agitées, le maquillage posé à la hâte et le petit dernier à préparer…
vous avancez, tant bien que mal, portée par le devoir plus que par l’envie.
Vous aimez, oui, mais vous êtes épuisée.

Au travail, le masque reprend sa place

Il faut “assurer”, sourire, faire comme si tout allait bien.
Votre manager ne voit pas vos nuits blanches, vos angoisses, ni cette boule dans le ventre qui prend de plus en plus de place.
Au début, elle apparaissait seulement avant une réunion…
Puis sur le parking…
Et aujourd’hui, elle est là presque tout le temps.