Consultante en gestion du stress et des émotions
Spécialisée dans la prévention et l'accompagnement de l'épuisement professionnel et parental.
J'accompagne :
Les adultes à transformer leur épuisement en vitalité et leur stress en force,
Les enfants à libérer leurs émotions et apaiser leurs difficultés (troubles du sommeil, anxiété,peurs...)
Émouvement Soi - Libération Corps & Émotions
Consultante en gestion du stress et des émotions, je propose un accompagnement unique qui allie le corporel et l'émotionnel pour libérer les tensions qui se logent dans ces deux dimensions essentielles de l'être.
Cette approche globale repose sur une compréhension profonde de leur interconnexion : certaines personnes ont besoin de passer par le corps pour accéder à leurs émotions, tandis que d'autres suivent le chemin inverse.
Ces deux aspects sont subtilement liés, créant une danse harmonieuse vers le mieux-être.
Mon accompagnement s'adapte à vos besoins : vous pouvez opter pour des séances unitaires centrées sur le corps, les émotions, ou une approche mixte.
Pour ceux qui souhaitent un travail plus approfondi, je propose un programme personnalisé d'environ 6 séances, permettant d'explorer en profondeur votre chemin vers l'équilibre.
Les enfants occupent une place particulière dans ma pratique.
Je les accompagne avec douceur dans la libération de leurs émotions pour soulager leurs maux spécifiques : encoprésie, énurésie, troubles du sommeil, ou gestion de la colère....
À travers des méthodes adaptées, notamment la méthode "Raconte-moi mon histoire" d'Audrey Mée, nous créons ensemble un espace sécurisant pour leur développement émotionnel.
Petit ou grand, mon engagement est de vous accompagner vers une sérénité retrouvée, que ce soit dans votre vie personnelle, professionnelle ou familiale. Chaque séance est une nouvelle étape vers l'harmonie, respectant votre rythme et vos besoins uniques.
"Du corps à l'émotion,
révélez votre équilibre,
vivez votre bien- être"
Mon Accompagnement Unique
- Transformation de l'épuisement en vitalité grâce à une approche holistique
- Harmonisation des 5 facteurs essentiels : sommeil, alimentation, respiration, mouvement et gestion émotionnelle
- Développement d'une présence consciente dans votre vie professionnelle et personnelle
- Accompagnements flexibles et personnalisés selon vos besoins
Expertise en Épuisement Professionnel et Parental
Spécialisée dans la prévention et l'accompagnement de l'épuisement, j'aide les actifs à transformer leur stress en force et à retrouver leur vitalité. Mon approche personnalisée propose :
- Un accompagnement adapté à vos contraintes professionnelles
- Des techniques concrètes de gestion du stress quotidien
- Des outils pour l'équilibre vie professionnelle-personnelle
En tant que professionnelle de santé reconvertie, j'accompagne également mes collègues soignants avec des solutions spécifiques :
- Séances adaptées aux horaires de garde
- Interventions sur site dans les établissements de santé
- Accompagnement de la charge émotionnelle liée aux soins
Spécialité Parents et Enfants
Je propose la méthode innovante d'Audrey Mée "Raconte-moi mon histoire" pour accompagner les enfants dans la gestion de leurs émotions, troubles du sommeil, anxiété et peurs. Cette approche crée une harmonie familiale durable, en synergie avec l'accompagnement des parents.
Une Approche Globale et Bienveillante
Ma compréhension approfondie des enjeux professionnels et familiaux me permet de vous offrir un accompagnement holistique pour retrouver votre équilibre et votre vitalité, en honorant tous les aspects de votre vie.
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Informations pratiques
Informations pratiques
Je propose des séances sur site, en visio et peux aussi vous recevoir en cabinet.
Le massage amma est adapté aux adolescents, adultes et séniors.
Me contacter pour plus d'informations !
- Prestations à domicile possibles.
Derniers témoignages
"Après avoir subit une situation de stress intense dans le cadre de mon travail (je suis infirmier), j'ai reçu Sandra à mon domicile pour un soin aromatouch qui m'a fait le plus grand bien, nous avons échangé sur la situation problématique et ensuite j'ai reçu ce soin qui m'a libéré de mes tensions et de mon stress. J'ai pu très bien dormir le soir sans être réveillé par ce qui me prenait la tête depuis quelques jours. Merci!"
"J'ai eu l'occasion de me voir offrir 2 prestations à 2 moments différents auprès de Sandra une en amma allongé et une en AromaTouch : la amma allongé m'a permis une détente musculaire et une sensation de bien être global et le soin AromaTouch m'a permis de ressentir une grande relaxation grâce au combo huiles essentielles/ massage. Un grand merci!"
"J'ai eu la chance de bénéficier d'un soin Aromatouch et ce fut une expérience profondément apaisante et bénéfique. Sandra a su créer un environnement chaleureux et relaxant qui m'a permis de me sentir en confiance. Son toucher délicat et précis associé aux huiles essentielles de qualité m'ont permis de relâcher les tensions accumulées et de ressentir un réel bien-être. Chaque étape du soin est une attention particulière. Bravo et merci Sandra!"
"Plusieurs séances pour moi, je suis devenue accro ! Entre relaxant et revigorant, chacun peut y trouver son bonheur :) De plus, la bienveillance, la sympathie et le professionnalisme de Sandra sont juste formidables ! Merci beaucoup Sandra, je vous adore !!! et je recommande évidemment ! "
Sandra FOULQUIER
69230
Saint-Genis-Laval
Irigny, Pierre-Bénite, Charly, Oullins, Vernaison, Feyzin, Brignais, Chaponost, Saint-Fons, Sainte-Foy-lès-Lyon, La Mulatière, Francheville
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