Corps et détente Lyon et ouest lyonnais

Le Amma, massage traditionnel japonais ancestral, est à l'origine du shiatsu. Cette technique millénaire, particulièrement adaptée aux besoins des professionnels de santé, se décline en deux formats :

Le Amma Allongé : une détente complète

• Séance de 60 à 90 minutes sur l'ensemble du corps
 • Technique rythmique d'acupression suivant un rythme à 4 temps
 • Idéal pour une détente profonde et une récupération complète
 • Pratiqué sur table de massage, habillé et sans huile

Le Amma Assis : efficacité en temps limité

• Session de 15 à 30 minutes ciblant les zones de tension (dos, nuque, épaules)
• Parfait sur votre lieu de travail ou entre deux activités
• Pratiqué sur chaise ergonomique spéciale, habillé et sans huile
• Solution idéale pour les soignants au planning chargé

Pourquoi le Amma est idéal pour les soignants

• Efficacité rapide : soulagement immédiat des tensions accumulées
• Praticité : pas besoin de se déshabiller ni de prévoir de douche

• Adaptabilité : formats courts ou longs selon votre disponibilité
• Techniques précises : percussion, balayage et pressions ciblées

 Déroulement d'une séance personnalisée

•  Échange initial pour comprendre vos besoins spécifiques et vérifier les contre-indications
•  Installation confortable sur chaise ergonomique ou table de massage
•  Massage Amma personnalisé, potentiellement optimisé par des aimants et les huiles essentielles pour amplifier les effets relaxants
• Conseils pratiques en fin de séance : postures à adopter, étirements simples à réaliser

Mon approche va au-delà d'une simple séance de massage. En tant qu'infirmière et praticienne bien-être, je comprends profondément les défis quotidiens des soignants. Je vous accompagne dans un véritable processus de reconnexion à vous-même, vous offrant non seulement un moment de détente immédiat, mais aussi les clés pour cultiver votre bien-être jour après jour.

Transformez votre épuisement en vitalité. Découvrez comment le Amma peut vous aider à retrouver l'énergie et la sérénité que vous méritez, même au cœur d'une vie professionnelle exigeante.

Contre-indications:

Porteurs de pace maker

Femme enceinte

Plaie non cicatrisée

Fièvre en cours ou datant de moins de 48h

La technique AromaTouch® est une méthode structurée d'application d'huiles essentielles dōTERRA, conçue pour vous offrir une expérience de bien-être profond. Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre :

Qu'est-ce que l'AromaTouch® ?

 • Un protocole précis développé par Dr. David K. Hill combinant toucher attentif et huiles essentielles sélectionnées
 • Une application méthodique d'huiles essentielles dōTERRA soigneusement choisies pour leurs bienfaits individuels et leurs synergies
 • Une technique douce adaptable à tous les types de peau et à tous les âges

 Le déroulement d'une séance

• Installation confortable sur une table de massage

 • Application séquentielle de différentes huiles essentielles selon un protocole précis
• Mouvements spécifiques qui vont au-delà du simple massage : toucher intentionnel créant une connexion émotionnelle
 • Durée approximative : 45-60 minutes pour une séance complète

 AromaTouch® des mains : spécialement adapté aux structures de soins

• Version condensée et ciblée du protocole AromaTouch complet
 • Parfaitement adaptée aux contraintes des EHPAD et structures médicales
• Séance courte (15-20 minutes) réalisable sur le lieu de travail
• Idéal pour les soignants dont les mains sont particulièrement sollicitées
 • Ne nécessite qu'un espace restreint et un minimum d'équipement

Les bienfaits que vous ressentirez

• Détente profonde et réduction des tensions
• Sentiment de calme et de bien-être général
 • Expérience sensorielle complète grâce aux arômes des huiles
 • Moment privilégié de reconnexion à soi

Que vous soyez soignant épuisé, parent débordé ou simplement à la recherche d'un moment de détente, la technique AromaTouch® et sa version adaptée pour les mains vous apportent une réponse sur mesure à votre besoin de bien-être, dans un cadre sécurisé et bienveillant.

La Symphonie des Cellules est une approche unique que j'intègre dans mes séances de massage pour une expérience de bien-être complète et personnalisée.

Qu'est-ce que la Symphonie des Cellules ?

Il s'agit d'une méthode naturelle utilisant des huiles essentielles de qualité selon des séquences d'application spécifiques. Chaque protocole a été conçu pour soulager différents inconforts physiques et favoriser le bien-être global :

• Application précise d'huiles essentielles suivant des protocoles établis
• Solutions ciblées pour différents types d'inconforts corporels
• Parfaitement adaptée au rythme de vie des personnes actives

 Des protocoles adaptés à chaque besoin

La Symphonie des Cellules propose des protocoles spécifiques pour adresser différents types de tensions corporelles :

• Soulagement des tensions musculaires et articulaires
• Apaisement des inconforts digestifs

• Soutien du système immunitaire
• Équilibrage hormonal naturel
• Réduction des sensations inflammatoires

 Le déroulement d'une séance

• Évaluation initiale de vos besoins spécifiques
• Sélection du protocole le plus adapté à votre situation
• Intégration harmonieuse du protocole pendant votre séance de massage
• Application des huiles essentielles selon une séquence précise
• Sensations immédiates de bien-être et d'équilibre
• Recommandations personnalisées pour prolonger les bienfaits

 Les avantages pour vous

La Symphonie des Cellules intégrée à votre massage offre une expérience enrichie :

• Résultats perceptibles dès la première séance
• Approche naturelle 
• Amplification des bienfaits du massage par les propriétés des huiles

• Bienfaits qui se prolongent bien après la séance
• Expérience sensorielle complète : toucher et olfaction

En intégrant la Symphonie des Cellules à mes massages, je vous offre une expérience multidimensionnelle qui s'adresse à la fois aux tensions physiques et aux déséquilibres plus subtils. Cette combinaison harmonieuse vous permet de bénéficier simultanément des bienfaits du toucher et des propriétés remarquables des huiles essentielles.

Pour les établissements de soins, je propose une version optimisée de la Symphonie des Cellules, spécialement adaptée aux contraintes temporelles des structures.

Ce protocole ciblé de 15-20 minutes, dissocié de la partie massage, permet d'offrir rapidement les bienfaits des huiles essentielles aux soignants, directement sur leur lieu de travail et entre deux activités professionnelles.